Menu
- Zdrowe Tłuszcze: Oliwy, Oleje, Masła, Smalce i Energia do Kawy
- Mąki Mieszanki do Wypieków Pieczywo
- Kasze Ryże Płatki Granole
- Makarony Ekologiczne, Keto, Bezglutenowe, Włoskie i Tradycyjne
- Orzechy, Nasiona, Pestki i Owoce Suszone
- Ryby i Owoce Morza
- Sery Ekologiczne BIO i Keto
- Gotowe Dania i Sosy Obiadowe
- Wyroby Mięsne Naturalne
- Spiżarnia Warzywno - Owocowa
- Zdrowe Słodycze i Przekąski
- Napoje i Kremy Roślinne BIO
- Napoje i Soki
- Przyprawy i Dodatki Kulinarne
- Herbaty, Kawy, Kakao i Zioła
- Suplementy Diety i Superfoods o Czystym Składzie
- Kosmetyki Naturalne
- Naturalne Produkty do Domu i Ogrodu
- Miód i Produkty Pszczele
- Świeże Warzywa, Owoce i Grzyby Ekologiczne
- PRZECENA
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
Bezglutenowe
BIO ekologiczne
KETO i Low Carb
Nasiona i pestki ekologiczne BIO: chia, siemię lniane, pestki dyni, słonecznik, sezam, czarnuszka i nasiona na kiełki. Bezglutenowe i KETO. Sprawdź ofertę!
Popcorn ziarno niebieskiej kukurydzy bezglutenowy BIO 350g
Kraj Pochodzenia: USA
Producent: Bluecorn
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 460g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Ziarno niebieskiej kukurydzy.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Babka płesznik ziarno 500g Targroch
Babka płesznik ziarno 500g Targroch – naturalne źródło błonnika, wsparcie trawienia i uczucia sytości. Bez dodatków, z Indii. Sprawdź ofertę!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Błonnik oczyszczający 1kg
Kraj Producenta: Polska
Producent: Targroch
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 1000g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Babka płesznik ziarno 80%, łuska babki jajowatej 20%.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona bezglutenowe BIO 200g Pięć Przemian
Ekologiczne nasiona chia (szałwia hiszpańska) BIO 200g marki Pięć Przemian. Bogate w kwasy omega-3, błonnik i białko. Idealne do puddingów, koktajli i sałatek. Bezglutenowe!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona bezglutenowe BIO 750g Pięć Przemian
Chia nasiona to bogate źródło błonnika. Posiadają właściwości żelujące. To idealny dodatek do koktajli i deserów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Czarnuszka nasiona 500 g Targroch
Kraj Pochodzenia: Egipt
Producent: Targroch/Vivio
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 500 g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Ziarna czarnuszki 100%
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Czerwona kapusta nasiona na kiełki BIO 12g GEO
Kiełki czerwonej kapusty zawierają składniki wspierające nasz układ odpornościowy i nerwowy. To bogactwo selenu i witaminy C.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Czerwona rzodkiewka nasiona na kiełki BIO 15g GEO
Kiełki czerwonej rzodkiewki zawierają składniki wspierające nasz organizm przy przeziębieniach i problemach z zatokami. Są bogate w siarkę.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Czosnek nasiona na kiełki BIO 6g GEO
Kiełki czosnku zawierają składniki, które wspomagają układ odpornościowy. Wykazują działanie antynowotworowe oraz przeciwgrzybiczne.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion brokuł BIO 30g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 30g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Nasiona brokuł 100%.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion buraka BIO 30g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 30g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Burak nasiona 100%.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion fasola mung BIO 50g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 50g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składni
Fasola Mung nasiona 100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion konopi BIO 50 g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 50 g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Nasiona konopii100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion rzodkiewki BIO 30g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 30g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Rzodkiew nasiona 100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy - siemię lniane BIO 400g BioPlanet
Kraj Pochodzenia: Rosja
Producent: Bio Planet
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 400g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Len brązowy 100% (siemię lniane).
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy bezglutenowy siemię BIO 350g Pięć Przemian
Len brązowy inaczej siemię lniane ma wiele właściwości zdrowotnych, a także znajduje zastosowanie w kuchni polskiej.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len Mielony BIO 350g BioPlanet
Len mielony BIO BioPlanet – 100% ekologiczny, 35 g błonnika w 100 g. Do zup, pieczywa i ciast (nie na surowo). Kup w e-superfood.pl.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty - siemię lniane złote BIO 400g BioPlanet
Kraj Pochodzenia: Mołdawia
Producent: Bio Planet
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 400 g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Len złoty 100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty bezglutenowy BIO 400g
Kraj Pochodzenia: Kazachstan
Producent: Pięć Przemian
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 400g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Siemię lniane złote 100%.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty BIO 500g (Siemie lniane) BIO jakość Demeter Juchowo Farm
Złoty len BIO 500g – siemię lniane Demeter Juchowo Farm. Ponad 50% kwasów omega-3, 28,9g białka. Polskie, biodegradowalne opakowanie. Sprawdź!
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Nasiona i pestki – naturalne, ekologiczne BIO, bezglutenowe i KETO
W kategorii ziarno, nasiona i pestki w e-superfood.pl znajdziesz produkty do codziennej kuchni: nasiona chia, siemię lniane, pestki dyni, słonecznik łuskany, sezam, czarnuszkę, mak oraz nasiona na kiełki. Wiele z nich pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych (BIO), a część ma oznaczenie „bez glutenu" lub jest przyjazna diecie KETO/LCHF. Nasiona i pestki zawierają błonnik, białko roślinne i tłuszcze, więc łatwo dodać je do śniadań, sałatek, pieczywa i domowych przekąsek.
Rodzaje nasion i pestek w naszej ofercie
Nasiona chia i siemię lniane
Chia i siemię lniane zawierają błonnik oraz kwasy omega-3 (ALA). Po namoczeniu tworzą żelową konsystencję, dlatego świetnie sprawdzają się w puddingach, koktajlach i jako zagęstnik do dżemów. Siemię warto zmielić tuż przed użyciem, ponieważ w całości często przechodzi przez przewód pokarmowy bez zmian. Zobacz m.in. chia BIO bezglutenowe w opakowaniach 200 g i 750 g.
Pestki dyni i słonecznik łuskany
Chrupiące pestki do sałatek, zup-kremów, granoli i domowych batonów. Słonecznik łuskany i pestki dyni są dostępne w opakowaniach 250 g i 500 g, także w wersjach BIO i bezglutenowych. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni, aby wydobyć aromat.
Sezam, czarnuszka i mak
Nasiona do pieczywa, bułek, ciast i dań kuchni azjatyckiej. Sezam biały niełuskany BIO dobrze sprawdza się jako baza tahini i hummusu, czarnuszka to popularny dodatek do pieczywa i twarogów, a mak biały do wypieków i deserów.
Babka płesznik
Nasiona bogate w błonnik, używane m.in. jako dodatek do pieczywa bezglutenowego i wypieków. Przy zwiększaniu ilości błonnika w diecie pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu.
Nasiona na kiełki BIO
Nasiona buraka, fasoli mung, czerwonej kapusty i inne przeznaczone do samodzielnego kiełkowania. To prosty sposób na chrupiący dodatek do kanapek i sałatek przez cały rok. Kiełkuj w czystych naczyniach, płucz nasiona regularnie i przechowuj gotowe kiełki w lodówce.
Zestawy nasion i pestek KETO
Gotowe mieszanki bezglutenowe skomponowane z myślą o diecie niskowęglowodanowej, wygodne, gdy nie chcesz samodzielnie łączyć kilku rodzajów.
Jak porównać nasiona i pestki?
- Chia i siemię lniane: najwięcej błonnika i kwasów omega-3 (ALA), do puddingów, koktajli i wypieków.
- Pestki dyni: wyróżniają się zawartością białka, cynku i magnezu, do sałatek i zup.
- Słonecznik: zawiera witaminę E, uniwersalny do pieczywa, past i musli.
- Sezam i czarnuszka: aromatyczne dodatki do pieczywa i dań wytrawnych.
Pomysły na wykorzystanie nasion i pestek w kuchni
- Śniadanie: pudding chia z owocami, owsianka z siemieniem, jogurt z pestkami dyni.
- Obiad: słonecznik i dynia do sałatek, sezam do dań z woka, hummus z tahini.
- Pieczenie: domowy chleb z mieszanką nasion, bułki z sezamem i czarnuszką, ciasto z makiem.
- Przekąska: podprażone pestki, domowa granola lub batony z suszonymi owocami i orzechami.
Więcej inspiracji znajdziesz w artykule ziarna i nasiona jadalne – rodzaje i zastosowanie.
Jak przechowywać nasiona i pestki?
Nasiona zawierają nienasycone tłuszcze, które pod wpływem światła, ciepła i tlenu mogą jełczeć. Przechowuj je w szczelnych pojemnikach, w chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu większych opakowań, zwłaszcza siemienia i zmielonych nasion, najlepiej trzymać je w lodówce.
Dlaczego warto wybrać nasiona z e-superfood.pl?
Współpracujemy ze sprawdzonymi producentami, takimi jak Bio Planet, Pięć Przemian, Coco Farm, Targroch, Dary Natury, Geo Sprouts i Vivio. Przy każdym produkcie znajdziesz skład i oznaczenia BIO, bez glutenu oraz KETO/LCHF. Uzupełnij zamówienie o inne produkty z działu orzechy, nasiona i owoce suszone lub superfood.
Najczęściej zadawane pytania
Jak jeść nasiona chia?
Możesz je dodawać na sucho do jogurtu lub sałatki albo namoczyć w płynie (ok. 15 minut lub na noc) i zrobić pudding. Zwykle stosuje się 1–2 łyżki dziennie, popijając wodą.
Czy siemię lniane trzeba mielić?
Warto. Całe nasiona mają twardą łupinę, dlatego zmielone lepiej sprawdzają się w kuchni. Mieląc tuż przed użyciem, ograniczasz utlenianie tłuszczów.
Czy nasiona są bezglutenowe?
Naturalnie tak, ale mogą mieć kontakt z glutenem podczas pakowania. Szukaj oznaczenia „bez glutenu" przy konkretnym produkcie.
Czym różnią się nasiona BIO od zwykłych?
Pochodzą z certyfikowanych upraw ekologicznych, prowadzonych zgodnie z unijnymi przepisami o rolnictwie ekologicznym. Oznaczenie znajdziesz na opakowaniu.
Czy nasiona mogą uczulać?
Tak. Sezam należy do głównych alergenów, a inne nasiona również mogą wywoływać reakcje alergiczne. Osoby uczulone powinny czytać etykiety i w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem.
/superfood.radom
/e_superfood.pl