Menu
- Zdrowe Tłuszcze: Oliwy, Oleje, Masła, Smalce i Energia do Kawy
- Mąki Mieszanki do Wypieków Pieczywo
- Kasze Ryże Płatki Granole
- Makarony Ekologiczne, Keto, Bezglutenowe, Włoskie i Tradycyjne
- Orzechy, Nasiona, Pestki i Owoce Suszone
- Ryby i Owoce Morza
- Sery Ekologiczne BIO i Keto
- Gotowe Dania i Sosy Obiadowe
- Wyroby Mięsne Naturalne
- Przetwory Warzywne i Owocowe
- Zdrowe Słodycze i Przekąski
- Napoje, Soki, Mleczka i Śmietanki Roślinne
- Przyprawy i Dodatki Kulinarne
- Herbaty, Kawy, Kakao i Zioła
- Suplementy Diety i Superfoods o Czystym Składzie
- Kosmetyki Naturalne
- Naturalne Produkty do Domu i Ogrodu
- Miód i Produkty Pszczele
- Świeże Warzywa, Owoce i Grzyby Ekologiczne
- PRZECENA
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
Bezglutenowe
BIO ekologiczne
KETO i Low Carb
Promocja
Nasiona i pestki ekologiczne BIO: chia, siemię lniane, pestki dyni, słonecznik, sezam, czarnuszka i nasiona na kiełki. Bezglutenowe i KETO. Sprawdź ofertę!
Zestaw nasion i pestek KETO
Zestaw nasion i pestek bogatych w błonnik, witaminy i minerały. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do wypieków, sałatek, musli czy shake'ów. Produkty wchodzące w skład zestawu są bezglutenowe, wegańskie i wolne od GMO.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Popcorn ziarno niebieskiej kukurydzy bezglutenowy BIO 350g
Kraj Pochodzenia: USA
Producent: Bluecorn
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 460g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Ziarno niebieskiej kukurydzy.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Babka płesznik ziarno 500g Targroch
Babka płesznik ziarno 500g Targroch – naturalne źródło błonnika, wsparcie trawienia i uczucia sytości. Bez dodatków, z Indii. Sprawdź ofertę!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Błonnik oczyszczający 1kg
Kraj Producenta: Polska
Producent: Targroch
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 1000g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Babka płesznik ziarno 80%, łuska babki jajowatej 20%.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia (nasiona szałwii hiszpańskiej) bezglutenowe 200g Pięć Przemian
Kraj Producenta: Polska
Producent: Pięć Przemian
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 200 g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Nasiona szałwii hiszpańskiej 100%.
Dostępność: brak towaru
Chia (nasiona szałwii hiszpańskiej) bezglutenowe 750 g Pięć Przemian
Nasiona chia zwane też szałwią hiszpańską. Stanowią ciekawy dodatek do deserów, wypieków, jogurtów, sałatek . wykorzystywane są również do przygotowania puddingów.
Dostępność: brak towaru
Chia nasiona bezglutenowe BIO 200g Pięć Przemian
Ekologiczne nasiona chia (szałwia hiszpańska) BIO 200g marki Pięć Przemian. Bogate w kwasy omega-3, błonnik i białko. Idealne do puddingów, koktajli i sałatek. Bezglutenowe!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona bezglutenowe BIO 750g Pięć Przemian
Chia nasiona to bogate źródło błonnika. Posiadają właściwości żelujące. To idealny dodatek do koktajli i deserów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Czarnuszka nasiona 500 g
Kraj Pochodzenia: Egipt
Producent: Targroch/Vivio
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 500 g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Ziarna czarnuszki 100%
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Czerwona kapusta nasiona na kiełki BIO 12g GEO
Kiełki czerwonej kapusty zawierają składniki wspierające nasz układ odpornościowy i nerwowy. To bogactwo selenu i witaminy C.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Czerwona rzodkiewka nasiona na kiełki BIO 15g GEO
Kiełki czerwonej rzodkiewki zawierają składniki wspierające nasz organizm przy przeziębieniach i problemach z zatokami. Są bogate w siarkę.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Czosnek nasiona na kiełki BIO 6g GEO
Kiełki czosnku zawierają składniki, które wspomagają układ odpornościowy. Wykazują działanie antynowotworowe oraz przeciwgrzybiczne.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion brokuł BIO 30g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 30g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Nasiona brokuł 100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion buraka BIO 30g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 30g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Burak nasiona 100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion fasola mung BIO 50g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 50g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składni
Fasola Mung nasiona 100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion konopi BIO 50 g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 50 g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Nasiona konopii100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kiełki nasion rzeżuchy BIO 4g Vita Line
Kiełki są najbardziej życiodajnym pokarmem na świecie. Spożywa się je wtedy kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Zawierają skoncentrowane ilości witamin, minerałów, białka, enzymów oraz wiele innych cennych substancji.
Dostępność: brak towaru
Kiełki nasion rzodkiewki BIO 30g
Kraj producenta: Polska
Producent: Dary Natury
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 30g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Rzodkiew nasiona 100%.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy (siemię lniane) 300g bezglutenowe CocoFarm
Kraj Pochodzenia: Kazachstan
Producent: Coco Farm
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 300 g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Składniki
Nasiona lnu, brązowe, surowe, nieprażone 100%
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy BIO 400g
Kraj Pochodzenia: Rosja
Producent: Bio Planet
Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 400g
Jednostka sprzedaży: 1 szt
Produkt posiada CERTYFIKAT BIO
Składniki
Len brązowy 100% (siemię lniane).
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Nasiona i pestki – naturalne, ekologiczne BIO, bezglutenowe i KETO
W kategorii ziarno, nasiona i pestki w e-superfood.pl znajdziesz produkty do codziennej kuchni: nasiona chia, siemię lniane, pestki dyni, słonecznik łuskany, sezam, czarnuszkę, mak oraz nasiona na kiełki. Wiele z nich pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych (BIO), a część ma oznaczenie „bez glutenu" lub jest przyjazna diecie KETO/LCHF. Nasiona i pestki zawierają błonnik, białko roślinne i tłuszcze, więc łatwo dodać je do śniadań, sałatek, pieczywa i domowych przekąsek.
Rodzaje nasion i pestek w naszej ofercie
Nasiona chia i siemię lniane
Chia i siemię lniane zawierają błonnik oraz kwasy omega-3 (ALA). Po namoczeniu tworzą żelową konsystencję, dlatego świetnie sprawdzają się w puddingach, koktajlach i jako zagęstnik do dżemów. Siemię warto zmielić tuż przed użyciem, ponieważ w całości często przechodzi przez przewód pokarmowy bez zmian. Zobacz m.in. chia BIO bezglutenowe w opakowaniach 200 g i 750 g.
Pestki dyni i słonecznik łuskany
Chrupiące pestki do sałatek, zup-kremów, granoli i domowych batonów. Słonecznik łuskany i pestki dyni są dostępne w opakowaniach 250 g i 500 g, także w wersjach BIO i bezglutenowych. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni, aby wydobyć aromat.
Sezam, czarnuszka i mak
Nasiona do pieczywa, bułek, ciast i dań kuchni azjatyckiej. Sezam biały niełuskany BIO dobrze sprawdza się jako baza tahini i hummusu, czarnuszka to popularny dodatek do pieczywa i twarogów, a mak biały do wypieków i deserów.
Babka płesznik
Nasiona bogate w błonnik, używane m.in. jako dodatek do pieczywa bezglutenowego i wypieków. Przy zwiększaniu ilości błonnika w diecie pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu.
Nasiona na kiełki BIO
Nasiona buraka, fasoli mung, czerwonej kapusty i inne przeznaczone do samodzielnego kiełkowania. To prosty sposób na chrupiący dodatek do kanapek i sałatek przez cały rok. Kiełkuj w czystych naczyniach, płucz nasiona regularnie i przechowuj gotowe kiełki w lodówce.
Zestawy nasion i pestek KETO
Gotowe mieszanki bezglutenowe skomponowane z myślą o diecie niskowęglowodanowej, wygodne, gdy nie chcesz samodzielnie łączyć kilku rodzajów.
Jak porównać nasiona i pestki?
- Chia i siemię lniane: najwięcej błonnika i kwasów omega-3 (ALA), do puddingów, koktajli i wypieków.
- Pestki dyni: wyróżniają się zawartością białka, cynku i magnezu, do sałatek i zup.
- Słonecznik: zawiera witaminę E, uniwersalny do pieczywa, past i musli.
- Sezam i czarnuszka: aromatyczne dodatki do pieczywa i dań wytrawnych.
Pomysły na wykorzystanie nasion i pestek w kuchni
- Śniadanie: pudding chia z owocami, owsianka z siemieniem, jogurt z pestkami dyni.
- Obiad: słonecznik i dynia do sałatek, sezam do dań z woka, hummus z tahini.
- Pieczenie: domowy chleb z mieszanką nasion, bułki z sezamem i czarnuszką, ciasto z makiem.
- Przekąska: podprażone pestki, domowa granola lub batony z suszonymi owocami i orzechami.
Więcej inspiracji znajdziesz w artykule ziarna i nasiona jadalne – rodzaje i zastosowanie.
Jak przechowywać nasiona i pestki?
Nasiona zawierają nienasycone tłuszcze, które pod wpływem światła, ciepła i tlenu mogą jełczeć. Przechowuj je w szczelnych pojemnikach, w chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu większych opakowań, zwłaszcza siemienia i zmielonych nasion, najlepiej trzymać je w lodówce.
Dlaczego warto wybrać nasiona z e-superfood.pl?
Współpracujemy ze sprawdzonymi producentami, takimi jak Bio Planet, Pięć Przemian, Coco Farm, Targroch, Dary Natury, Geo Sprouts i Vivio. Przy każdym produkcie znajdziesz skład i oznaczenia BIO, bez glutenu oraz KETO/LCHF. Uzupełnij zamówienie o inne produkty z działu orzechy, nasiona i owoce suszone lub superfood.
Najczęściej zadawane pytania
Jak jeść nasiona chia?
Możesz je dodawać na sucho do jogurtu lub sałatki albo namoczyć w płynie (ok. 15 minut lub na noc) i zrobić pudding. Zwykle stosuje się 1–2 łyżki dziennie, popijając wodą.
Czy siemię lniane trzeba mielić?
Warto. Całe nasiona mają twardą łupinę, dlatego zmielone lepiej sprawdzają się w kuchni. Mieląc tuż przed użyciem, ograniczasz utlenianie tłuszczów.
Czy nasiona są bezglutenowe?
Naturalnie tak, ale mogą mieć kontakt z glutenem podczas pakowania. Szukaj oznaczenia „bez glutenu" przy konkretnym produkcie.
Czym różnią się nasiona BIO od zwykłych?
Pochodzą z certyfikowanych upraw ekologicznych, prowadzonych zgodnie z unijnymi przepisami o rolnictwie ekologicznym. Oznaczenie znajdziesz na opakowaniu.
Czy nasiona mogą uczulać?
Tak. Sezam należy do głównych alergenów, a inne nasiona również mogą wywoływać reakcje alergiczne. Osoby uczulone powinny czytać etykiety i w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem.
/superfood.radom
/e_superfood.pl