Domowe krakersy keto z siemienia lnianego, chia, słonecznika i pestek dyni – chrupiąca alternatywa dla pieczywa. Sprawdź przepis krok po kroku!

Lubisz piec na keto? Koniecznie zajrzyj do naszego nowego artykułu! Rozkładamy na czynniki pierwsze wszystkie keto składniki do wypieków: mąki niskowęglowodanowe, niezbędne błonniki, słodziki i spulchniacze. Dowiesz się, co i jak mieszać, żeby ciasto zawsze wychodziło idealne. Dowiesz się do czego służy łuska babjki jajowatej i błonnik bambusowy Sprawdź!

Bułeczki z truskawkami skradły moje serce. Dodatek masy budyniowej z nutą kokosową dodaje im trochę orientalnego smaku. Często je robię z różnymi owocami. Lubi je cała moja rodzina. Najsmaczniejsze są na ciepło.

Kuchnia gruzińska jest różnorodna, pełna mies, warzyw, serów i pachnących przypraw. Kojarzy mi się z miłością, celebrowaniem posiłków i rodziną. Zawsze chciałam pojechać do Gruzji, może to wkrótce to nastąpi i spróbować tamtego życia, potraw i wina. Potrawy gruzińskie są wyjątkowe, pełne smaku, zapachu, przypraw, lecz w większości nie zgodne z keto.

Sushi to tradycyjna potrawa japońska składająca się z gotowanego ryżu doprawionego octem, oraz dodatków w postaci surowych owoców morza, alg, ryb, grzybków, warzyw. Sushi ma opinie jednego z najzdrowszych dań na świecie.

Sernik to jedno z ulubionych ciast Polaków. Ja równię uwielbiam serniki i zrobiłam ich już całe mnóstwo. Od tradycyjnych, pełnych cukru i masła, po te delikatne, lekkie i niskowęglowodanowe.

 Przepis na wysokobiałkowe keto bajgle serowe. Bajgle nie zawierają cukru i glutenu.

Łuska babki jajowatej (psyllium) w wypiekach keto i bezglutenowych – jak działa, na co zwracać uwagę przy wyborze i porównanie produktów różnych marek. Część 2

Wiosenna Łąka tak pyszna jak Leśny mech. Ciasto idealne dla osób na dietach bezglutenowych i niskowęglowodanowych.

Semifreddo – półmrożony włoski deser bez konieczności użycia maszyny do lodów. Sprawdź, jak przygotować wersję low carb, idealną na letnie upały.

Test łusek babki jajowatej różnych producentów – sprawdź, czym różnią się produkty dostępne na rynku i jak wybrać najlepszą do keto wypieków.

Kiszonki – naturalne źródło probiotyków wspierające trawienie i odporność. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do codziennej diety.