Menu
- Oliwy Oleje Masła Smalce MCT
- Mąki Mieszanki do Wypieków Pieczywo
- Kasze Ryże Płatki Granole
- Makarony
- Orzechy Nasiona Pestki i Owoce Suszone
- Ryby i Owoce Morza
- Sery ekologiczne
- Dania i Sosy Obiadowe
- Wyroby Mięsne
- Przetwory Warzywne i Owocowe
- Słodycze i Przekąski
- Napoje Soki Mleczka Śmietanki
- Przyprawy i Dodatki
- Herbaty Kawy Kakao Zioła
- Suplementy i Superfoods
- Kosmetyki Naturalne
- Dom i Ogród
- Pszczele
- Warzywa i Owoce Ekologiczne Świeże
- PRZECENA
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
KETO i Low Carb
Promocja
Kwasy Omega-3 w postaci DHA EPA i ALA
Niedobór Omega-3 to najczęstszy, oprócz błonnika i witaminy D3 błąd w odżywianiu. Szczególnie chodzi tu o DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy), które znajdują się w tłustych rybach, takich jak śledź, makrela, łosoś, sardynka, szprot, owocach morza i algach morskich. Dobrym źródłem Omega-3 jest skorupiak o nazwie Kryl arktyczny. Olej z kryla zawiera dodatkowo synergicznie współpracujące astaksantynę i fosfolipidy. Oleje z dużych ryb nie mają dobrej opinii.
Roślinnego Omega-3 najwięcej jest w oleju lnianym i rydzowym, ale jest to postać ALA (kwas alfa liponowy) i należy pamiętać, że musi ona przejść konwersję do wspomnianych EPA i DHA, a to odbywa się tylko w pewnej części: 1-20%. Kwasy ALA znajdziemy również w orzechach włoskich, pestkach dyni, zielonych warzywach: brokułach, groszku i szpinaku.
KETO LCHF
KETO LCHF
Omega-3 w formie EPA i DHA - najzdrowszy tłuszcz świata.
Proponujemy dobrej jakości Omega-3 z sardeli w dużych dawkach w Omega-3 płynie lub w Omega 3 w kapsułkach żelowych, dla osób, które nie lubią "zapachu" ryb i mogą precyzyjnie odmierzyć dawkę.
Omega-3 obniża poziom trójglicerydów we krwi, poprawiając profil lipidowy. Efektem jest redukcja ciśnienia tętniczego i ochrona pracy serca. Kwasy Omega-3 redukują stany zapalne, więc powinny się zainteresować osoby zmagające się z chorobami autoagresji typu Hashimoto i RZS reumatoidalne zapalenie stawów. Polecana dla sportowców i osób aktywnych, przyczyniając się do szybszej regeneracji po treningu.
Omega 3 dla dzieci i seniorów
Omega-3 to składnik błon komórkowych, niezbędny w okresie ciąży, wspierając rozwój płodu, w tym mózgu i oczu dziecka. DHA jest niezastąpiony dla tkanki siatkówki oka a jej niedobór prowadzi do zwyrodnienia plamki żółtej oka, co jest jedną z przyczyn utraty wzroku. Omega-3 jest również potrzebne osobom starszym, gdyż ich suplementacja silnie wpływa na funkcje mózgu i układu nerwowego. Tu mowa głównie o wsparciu funkcji poznawczych i opóźnianiu rozwoju demencji.
Omega-3 wspiera produkcję hormonów, taki jak serotonina, czyli uczucie zadowolenia, melatonina, która reguluje rytm dobowy i wspiera jakość snu.
Jak dawkować Omega-3
Obawiacie się o jakość i zawartość metali ciężkich? Możecie sprawdzić na badamy suplementy.pl wyniki badań Omega-3 7Nutrition. Idealna dawka to 3-4g czyli 3-4 kapsułki dziennie. Kwasy Omega-3 są NIEZBĘDNE dla naszego funkcjonowania a nasz nasz organizm nie umie go samemu wytworzyć Zalet jest nieskończenie wiele i zabrakłoby miejsca na ich wyliczanie.
Omega-3 to LEGALNE ANABOLIKI!!!
/superfood.radom
/e_superfood.pl