Tuńczyk filety w oliwie z oliwek 180 g Riga Gold – kawałki tuńczyka w słoiczku

Tuńczyk filety w oliwie z oliwek Riga Gold to kawałki tuńczyka (Katsuwonus pelamis) zalane oliwą z oliwek w szklanym słoiku 180 g. Po odsączeniu zalewy zostaje 117 g ryby. W składzie jest tylko tuńczyk (65%), oliwa z oliwek (34%) i sól. Oliwa nadaje rybie delikatną, soczystą konsystencję i pełniejszy smak, więc produkt dobrze pasuje do kuchni śródziemnomorskiej. Według etykiety 100 g produktu zawiera 27,6 g białka i 0 g węglowodanów. Znajdziesz go w kategorii Ryby w Słoikach Szklanych, a jego producentem jest Riga Gold.

Skład i wartości odżywcze tuńczyka w oliwie z oliwek

Skład

Produkt zawiera ryby.

Wartości odżywcze w 100 g produktu

Produkt ma wysoką zawartość białka i nie zawiera węglowodanów. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz do utrzymania prawidłowych kości. Wartości dotyczą 100 g całego produktu (ryba razem z oliwą).

Jak wykorzystać tuńczyka w oliwie z oliwek?

Tuńczyk w oliwie ma bardziej wyrazisty, maślany smak i miękką konsystencję. Oliwę z zalewy możesz wykorzystać do skropienia dania.

Sałatki i przekąski

Dodaj tuńczyka do sałatki z rukolą, suszonymi pomidorami i oliwkami (oliwki, kapary i antipasti) albo wyłóż na tartinki i bruschetty. Do pieczywa pasuje pieczywo bezglutenowe i tradycyjne.

Makarony i dania śródziemnomorskie

Tuńczyk dobrze sprawdza się w makaronie z czosnkiem, chili i bazylią, w risotto, w hiszpańskich tapas i w greckich zapiekankach. Wybierz makarony ekologiczne i włoskie oraz naturalne sosy pomidorowe.

Pasty kanapkowe

Rozgnieć tuńczyka z jajkiem, kaparami lub awokado, a powstanie szybka pasta na kanapki. Gotowe pasty znajdziesz w kategorii Pasty Rybne na Kanapki.

Dla kogo jest tuńczyk w oliwie z oliwek?

• dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej i wyrazistszego smaku ryby,
• dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej (0 g węglowodanów w 100 g),
• dla osób, które szukają produktów o wysokiej zawartości białka i krótkim składzie,
• dla tych, którzy chcą mieć w spiżarni gotową rybę do szybkich dań.

Dane produktu i przechowywanie

Po otwarciu zjedz produkt w ciągu 24 godzin i przechowuj go w lodówce.

Inne tuńczyki i ryby w oliwie

Szukasz lżejszej wersji? Zobacz tuńczyka w wodzie 180 g Riga Gold. Inne ryby w oliwie z oliwek to m.in. tuńczyk filet w oliwie 150 g As do Mar, sardynki w ekologicznej oliwie z oliwek Emperatriz, szproty wędzone w oliwie z oliwek 270 g i brisling w oliwie z oliwek. Do sałatek warto dodać oliwę z oliwek extra virgin BIO. Więcej znajdziesz w kategoriach Ryby i Owoce Morza i Ryby w Puszkach.

Najczęstsze pytania o tuńczyka w oliwie z oliwek Riga Gold

Ile ryby jest w słoiku 180 g?

Po odsączeniu zalewy w słoiku jest 117 g tuńczyka. Tuńczyk stanowi 65% składu, a oliwa z oliwek 34%.

Ile białka i tłuszczu ma tuńczyk w oliwie?

W 100 g produktu jest 27,6 g białka i 32,5 g tłuszczu (w tym 3 g kwasów tłuszczowych nasyconych). Zawartość węglowodanów to 0 g, a soli 0,9 g.

Z jakiego gatunku jest tuńczyk?

Według składu to tuńczyk Katsuwonus pelamis. Produkt pochodzi z Litwy, a jego producentem jest Riga Gold.

Czy tuńczyk w oliwie jest gotowy do jedzenia?

Tak, produkt jest gotowy do spożycia po otwarciu słoiczka. Przed otwarciem możesz przechowywać go w temperaturze pokojowej.

Jak długo można przechowywać otwarty słoik?

Po otwarciu przechowuj tuńczyka w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin.

Czym różni się tuńczyk w oliwie od tuńczyka w wodzie?

Różni się zalewą i wartościami odżywczymi: wersja w oliwie ma więcej tłuszczu i kalorii, a w wodzie mniej. Zobacz tuńczyka w wodzie.