Darmowa dostawa Rabaty

Producenci
Promocje
Sok jabłkowo-czarno-porzeczkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-czarno-porzeczkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok jabłkowo-czerwono-porzeczkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-czerwono-porzeczkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok jabłkowo-gruszkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-gruszkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok z jagód bezpośrednio tłoczony 250 ml
Sok z jagód bezpośrednio tłoczony 250 ml
12,00 zł 10,80 zł
szt.
Sok jabłkowo-agrestowy 5l VERO
Sok jabłkowo-agrestowy 5l VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok z czarnego bzu BIO 250ml Polska Róża
Sok z czarnego bzu BIO 250ml Polska Róża
12,00 zł 10,80 zł
szt.
Sok z czerwonych grejpfrutów BIO 100% 1L
Sok z czerwonych grejpfrutów BIO 100% 1L
17,99 zł 16,19 zł
szt.
Sok z żurawin wielkoowocowych 100% BIO 500ml
Sok z żurawin wielkoowocowych 100% BIO 500ml
15,99 zł 14,39 zł
szt.
 Żel do mycia ciała hipoalergiczny 250 ml Only BIO
Żel do mycia ciała hipoalergiczny 250 ml Only BIO
24,00 zł 16,80 zł
szt.
Sok z buraka 100% 300ml
Sok z buraka 100% 300ml
5,99 zł 5,39 zł
szt.

  

Orzeszki piniowe - właściwości i wartości odżywcze
Orzeszki piniowe

Orzeszki piniowe podobnie jak inne orzechy posiadają wiele wartości odżywczych. Wyróżniają się jednak sporą zawartością cynku, który jest szczególnie ważny w diecie mężczyzn, gdyż ma ogromny wpływ na męską płodność. Nawet krótkotrwały niedobór tego pierwiastka zmniejsza poziom testosteronu i objętość męskiego nasienia, oraz skraca żywotność plemników. To dlatego orzeszki piniowe uważane są za afrodyzjak.

Ponadto cynk wpływa na piękno skóry, włosów i paznokci. Umożliwia też utrzymanie optymalnego stężenia witaminy A we krwi, a także bierze udział w procesie mineralizacji kości i regeneracji tkanek. Orzeszki pini są także bogatym źródłem potasu, bez którego nasz organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Objawami jego niedoboru są: opuchnięcia kończyn, zaparcia, apatia lub problemy z ciśnieniem.

Makroelementy obecne w orzeszkach to również magnez i fosfor oraz miedź, która jest ważnym składnikiem wpływającym na dobrą pracę mózgu i serca. Ze względu na dużą zawartość białka ( 33,8g na 100g ) i tłuszczu (47,7g na 100g) orzeszki są dobrym żródłem energii. Pini zawierają również ważne witaminy A i B1, które dobroczynnie wpłyną na wzrok, oraz E i K korzystnie działających na układ krążenia. Orzeszki kryją w sobie mnóstwo jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które zadbają o właściwy poziom cholesterolu zmniejszając jednocześnie ryzyko zawału serca i udaru.

Na szczególną uwagę zasługuje obecny w nich kwas pionolenowy. Badania kliniczne opublikowane w 2014 roku w magazynie ''Food Technology" wykazały, że pomaga on w kontrolowaniu masy ciała. Hamuje łaknienie i daje uczucie sytości. Z badań wynika, że orzeszki piniowe powinny znaleźć się w diecie odchudzającej, gdyż przyczyniają się do zachowania szczupłej sylwetki. Charakteryzują się miękkością, delikatnością w smaku i wyraźnie wyczuwalnym sosnowym aromatem. Są to niasiona szyszek sosny pinia, która rośnie w krajach śródziemnomorskich oraz nad Morzem Czarnym. Bardzo istotne w kuchni włoskiej, gdzie są podstawowym składnikiem pesto dobrze smakują też w innych sosach. Często posypywane są nimi makarony oraz sałatki. Mogą również stanowić ciekawy składnik ciast i deserów.

Orzeszki powinny pochodzić z dobrego źródła. Najlepiej kupować je w sklepach ze zdrową żywnością, w marketach najczęściej znajdziemy produkty słabej jakości.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium