Sardynki portugalskie w sosie pomidorowym z BIO oliwą extra virgin 120 g Minerva

Sardynki portugalskie Minerva w pomidorach to starannie wyselekcjonowane ryby zanurzone w gęstym, aromatycznym sosie pomidorowym. W sosie znajdziesz ekologiczny koncentrat pomidorowy (7%) i ekologiczną oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia. W 100 g po odsączeniu jest 19 g białka i 140 kcal. To dobry wybór, gdy szukasz szybkiego, sycącego posiłku. Sardynki znajdziesz w kategorii ryby w puszkach, a producenta poznasz na stronie Minerva.

Najważniejsze cechy produktu

• sardynki portugalskie (Sardina pilchardus) w sosie pomidorowym,
• ekologiczny koncentrat pomidorowy (7%),
• ekologiczna oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia,
• 11,3% składników pochodzi z rolnictwa ekologicznego,
• wysoka zawartość białka (19 g w 100 g po odsączeniu),
• 140 kcal i 0,8 g węglowodanów w 100 g po odsączeniu,
• opakowanie 120 g.

Skład sardynek w pomidorach

W składzie znajdziesz: sardynki (Sardina pilchardus), wodę, ekologiczny koncentrat pomidorowy (7%), ekologiczną oliwę z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia i sól. Producent podaje, że 11,3% składników ma pochodzenie ekologiczne. Więcej produktów z pomidorów znajdziesz w kategorii przeciery, pasty i koncentraty warzywne.

Wartość odżywcza w 100 g po odsączeniu

Lżejsza wersja sardynek

W porównaniu z sardynkami w samej oliwie (204 kcal w 100 g, np. w wariancie klasycznym Minerva) ta wersja ma 140 kcal i 6,7 g tłuszczu w 100 g po odsączeniu. Białka jest 19 g, a węglowodanów tylko 0,8 g. Sól wynosi 1,0 g w 100 g, więc warto uwzględnić ją w dziennym bilansie.

Jak podawać sardynki w sosie pomidorowym?

Sardynki są gotowe do jedzenia. Po otwarciu puszki skonsumuj produkt od razu.

Na kanapkach i grzankach

Nałóż ryby z sosem na grzankę, dodaj cebulę i świeże zioła. Pieczywo znajdziesz w kategorii pieczywo bezglutenowe i tradycyjne oraz keto pieczywo, tortille i pizza.

Do makaronu

Podgrzej sardynki z sosem na patelni, dodaj czosnek i natkę pietruszki, a potem wymieszaj z ugotowanym makaronem. Wybierz go w kategorii makarony tradycyjne i ekologiczne.

Z ryżem i kaszą

Sos pomidorowy dobrze komponuje się z ryżem i kaszami. Sprawdź ryże ekologiczne i kasze ekologiczne.

Do sałatek i jajek

Dodaj sardynki do sałatki z liściastą zielenią albo podaj z jajkiem na twardo.

Alergeny i przechowywanie

• Produkt zawiera ryby.
• Może zawierać mięczaki i skorupiaki.
• Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
• Skonsumować od razu po otwarciu.

Inne sardynki w e-superfood.pl

Lubisz ostrzejszy smak? Sięgnij po sardynki Minerva z chili. W ofercie mamy też sardynki w sosie pomidorowym Bom Petisco oraz ryby w słoikach szklanych.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Z czego składają się sardynki Minerva w pomidorach?

Z sardynek, wody, ekologicznego koncentratu pomidorowego (7%), ekologicznej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i soli.

Ile składników jest ekologicznych?

Według producenta 11,3% składników ma pochodzenie ekologiczne.

Ile kalorii mają sardynki w pomidorach?

140 kcal (585 kJ) w 100 g po odsączeniu.

Ile białka i węglowodanów zawierają sardynki?

W 100 g po odsączeniu jest 19 g białka, co oznacza wysoką zawartość białka, oraz 0,8 g węglowodanów (w tym 0,7 g cukrów).

Czy sardynki zawierają alergeny?

Tak, zawierają ryby i mogą zawierać mięczaki oraz skorupiaki.

Jak przechowywać sardynki?

W chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu opakowania należy je skonsumować od razu.

Czy sardynki można jeść bez podgrzewania?

Tak, to produkt konserwowy gotowy do spożycia. Można go też podgrzać z makaronem lub ryżem.

Czym różnią się od sardynek w oliwie?

Mają sos pomidorowy z ekologicznym koncentratem (7%), mniej kalorii (140 kcal w 100 g) i mniej tłuszczu (6,7 g w 100 g po odsączeniu).

Jaka jest gramatura produktu?

Opakowanie zawiera 120 g produktu. Wartości odżywcze podane są dla 100 g po odsączeniu.