Tuńczyk filety w wodzie 180 g Riga Gold – kawałki tuńczyka w szklanym słoiku

Tuńczyk filety w wodzie Riga Gold to kawałki tuńczyka w ich własnej wodzie w szklanym słoiku 180 g. Po odsączeniu w opakowaniu jest 117 g ryby. Skład jest bardzo krótki: tuńczyk (65%), woda własna (34%) i sól. Produkt jest gotowy do spożycia, dlatego świetnie nadaje się na sałatki, kanapki, makarony i dania, w których liczy się szybkość. Według etykiety 100 g tuńczyka po odsączeniu ma 24 g białka, 1,2 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Produkt jest dostępny w kategorii Ryby w Słoikach Szklanych, a jego producentem jest Riga Gold.

Skład i wartości odżywcze tuńczyka w wodzie

Skład

Produkt zawiera ryby.

Wartości odżywcze w 100 g produktu po odsączeniu

Tuńczyk po odsączeniu ma wysoką zawartość białka i niską zawartość tłuszczu. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz do utrzymania prawidłowych kości. Wartości dotyczą 100 g tuńczyka po odsączeniu zalewy.

Pomysły na dania z tuńczykiem w wodzie

Tuńczyk w kawałkach w wodzie jest wszechstronny, bo ma neutralny smak i dobrze łączy się z warzywami, makaronami i pieczywem.

Sałatki i przekąski

Dodaj tuńczyka do sałatki z jajkiem, kukurydzą i ogórkiem, do klasycznej sałatki greckiej z oliwkami (oliwki, kapary i antipasti) albo do sałatki makaronowej z jogurtem i koperkiem. Pasuje do świeżych warzyw ekologicznych.

Makarony i dania obiadowe

Tuńczyk dobrze smakuje w spaghetti z czosnkiem i kaparami, w risotto ze szpinakiem, w zapiekankach ziemniaczanych i we włoskiej frittacie. Do dań wybierz makarony ekologiczne i włoskie lub ryże.

Pasty, wrapy i miski

Z tuńczyka przygotujesz pastę z jajkiem, szczypiorkiem i musztardą, dip jogurtowy z czosnkiem i ziołami albo nadzienie do wrapów i tostów. Sprawdzi się też w misce typu poke lub sushi bowl z ryżem i awokado. Inne gotowe pasty znajdziesz w kategorii Pasty Rybne na Kanapki.

Dla kogo jest tuńczyk w wodzie?

• dla osób, które szukają ryby o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości tłuszczu,
• dla osób na diecie niskowęglowodanowej (0 g węglowodanów w 100 g),
• dla osób aktywnych, które przygotowują szybkie, treściwe posiłki,
• dla tych, którzy lubią produkty o krótkim składzie.

Dane produktu i przechowywanie

Po otwarciu zjedz produkt w ciągu 24 godzin i przechowuj go w lodówce.

Inne tuńczyki i ryby w słoikach

Szukasz innej zalewy? Zobacz tuńczyka w oliwie z oliwek 180 g Riga Gold, tuńczyka w sosie własnym 280 g Baltijos Delikatesai i tuńczyka filet w zalewie 150 g As do Mar. Inne ryby w szkle to m.in. sajra w sosie własnym i sardynka królewska w sosie własnym. Więcej znajdziesz w kategoriach Ryby i Owoce Morza i Ryby w Puszkach.

Najczęstsze pytania o tuńczyka w wodzie Riga Gold

Ile ryby jest w słoiku 180 g?

Po odsączeniu zalewy w słoiku jest 117 g tuńczyka. Tuńczyk stanowi 65% składu, a woda własna 34%.

Ile białka i tłuszczu ma tuńczyk w wodzie?

W 100 g tuńczyka po odsączeniu jest 24 g białka i 1,2 g tłuszczu (w tym 0,3 g kwasów tłuszczowych nasyconych). Zawartość węglowodanów to 0 g, a soli 0,9 g.

Czy tuńczyk jest gotowy do jedzenia?

Tak, produkt jest gotowy do spożycia po otwarciu słoika. Przed otwarciem możesz przechowywać go w temperaturze pokojowej.

Jak długo można przechowywać otwarty słoik?

Po otwarciu przechowuj tuńczyka w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin.

Czym różni się tuńczyk w wodzie od tuńczyka w oliwie?

Wersja w wodzie ma mniej tłuszczu, bo zalewą jest woda własna. W wersji w oliwie ryba jest zalana oliwą z oliwek, więc ma więcej tłuszczu i kalorii. Zobacz tuńczyka w oliwie z oliwek.