Białko naturalne dla sportowców i miłośników aktywności fizycznej

Znajdziesz u nas między innymi białko:

• konopne,
• serwatkowe czyste lub z kakao, 
• z ryżu, 
• z grochu.

Naturalna odżywka białkowa wzmocni Cię w bezpieczny sposób i odżywi Twój organizm. Bio produkty w naszym sklepie pochodzą od zaufanych producentów, znanych z wysokiej jakości, ekologicznych wyrobów. Asortyment e-superfood to nie tylko produkty uzupełniające codzienną dietę, ale też naturalna, zdrowa żywność, pozbawiona sztucznych składników. Zapraszamy do przeglądania oferty i prowadzenia zdrowego stylu życia z produktami bio! 

Naturalne białko w proszku — najważniejsze informacje o rodzajach odżywek i zaletach suplementacji

Białka pełnią w organizmie wiele funkcji, m.in. budulcową, transportową, immunologiczną, regulatorową. Ze względu pełnione przez nie funkcje, proteiny są niezbędne do budowy masy mięśniowej, prawidłowego działania mięśni, regeneracji organizmu i utrzymania zdrowia. Dla osób aktywnych fizycznie, zawodowych sportowców, a także tych, którzy mają trudności z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka razem z pożywieniem, naturalne białko w proszku dostępne w sklepie internetowym e-superfood jest praktycznym, wygodnym i efektywnym sposobem na zapewnienie odpowiedniej podaży protein.

Proteiny w proszku — białko serwatkowe i jego rodzaje

Najpopularniejszym rodzajem odżywki białkowej jest naturalne białko serwatkowe, które jest pozyskiwane z produktu ubocznego produkcji sera — serwatki. Białko serwatkowe naturalne charakteryzuje się świetną przyswajalnością i wysoką zawartością aminokwasów (w tym BCAA).

• WPC (Whey Protein Concentrate) — zawiera około 70-80% białka. Koncentrat białek serwatkowych jest szeroko stosowanym suplementem, charakteryzuje się obecnością węglowodanów i tłuszczów w składzie, dzięki czemu według wielu osób jest najsmaczniejszy spośród innych rodzajów białka serwatkowego.

• WPI (Whey Protein Isolate) — zawiera około 90% białka. Izolat białek serwatkowych ma bardzo niską zawartość węglowodanów (w tym laktozy) i tłuszczów. To opcja doskonała dla osób, którym zależy na niskiej kaloryczności oraz osób z nietolerancją laktozy.

• WPH (Whey Protein Hydrolysate) — zawiera ok. 90-95% białka, które jest wstępnie rozłożone na mniejsze peptydy, dzięki czemu jest to najłatwiej przyswajalna forma białka, którą cenią sportowcy o wysokich wymaganiach regeneracyjnych.

Białka roślinne — alternatywa dla wegan i wegetarian

Odżywka białkowa naturalna wcale nie musi być pochodzenia zwierzęcego. Wegetarianie, weganie i osoby z uczuleniem na białka mleka krowiego znajdą na wirtualnych półkach e-superfood odżywki proteinowe pochodzenia roślinnego! Pełnowartościowe bialko w proszku konopne, ryżowe oraz z grochu pomagają w budowaniu i utrzymaniu masy mięśniowej, oraz regeneracji mięśni osobom, które unikają produktów mlecznych lub szukają alternatywnej formy białka.

Zalety korzystania z białek w proszku

Białko naturalne w proszku to szybki i wygodny sposób na dostarczenie niezbędnych aminokwasów, szczególnie kiedy zabraknie czasu na zjedzenie zbilansowanego posiłku lub kiedy zapotrzebowanie jest znacząco zwiększone ze względu na wysoką intensywność treningu. Spożywanie odżywek pozwala wspierać budowę i regenerację tkanki mięśniowej, niwelować uczucie zmęczenia oraz może pomóc w kontroli apetytu i redukcji tkanki tłuszczowej (ze względu na zwiększenie uczucia sytości). Ze względu na dostępność białek z różnych źródeł (zwierzęcych i roślinnych), suplementację białkiem można dostosować do różnych stylów życia. Odżywki są uniwersalne — pomimo tego, że białko w kapsułkach nie jest dostępne (kapsułka nie zmieściłaby odpowiedniej porcji) i tak można zażywać je bardzo wygodnie, np. dodawać białko do picia i potraw.

Niezależnie od tego, czy celem jest wzrost masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej czy po prostu zdrowe odżywianie, odpowiednio dobrana odżywka białkowa może znacząco ułatwić osiągnięcie tych założeń.

Aminokwasy, białko roślinne, białko serwatkowe — gdzie kupić? Znajdź idealne naturalne bialko (do picia i nie tylko) dla siebie w e-superfood.pl i ciesz się lepszym zdrowiem oraz wynikami treningowymi!