Mieszanka Racuchy z miąższem kokosowym bezglutenowa wege 345 g Opowieści Zdrowej Treści

Kraj Producenta: Polska

Producent: Cocofarm

Opakowanie jednostkowe: 1 szt - 345 g

Jednostka sprzedaży: 1 szt

Składniki

Mąka owsiana bezglutenowa, skrobia z tapioki, miąższ kokosowy, substancja słodząca: maltitol, mąka kokosowa, mąka z cieciorki, mąka lniana, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu, naturalny aromat waniliowy z innymi aromatami naturalnymi, kurkuma.

Mieszanka do przygotowania wegańskich racuchów bezglutenowych. Odpowiednie dla diet sportowych - keto, low carb, nie zawierają dodatku cukru, zbóż, oleju palmowego mleka i przetworów mlecznych.

Produkt bezglutenowy, bez GMO, 100% roślinne i naturalne.

Sposób przyrządzenia

1. W misce z ciepłą wodą rozpuść miąższ kokosowy, intensywnie mieszając.

2. Do miski dodaj sypkie składniki i zmiksuj lub wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.

3. Odczekaj ok. 10 minut - w tym czasie rozpocznij nagrzewanie patelni. W zależności od wielkości patelni

    użyj 1 lub 2 łyżki oleju kokosowego. Olej uzupełniaj w trakcie smażenia.

4. Do ciasta dodaj pół łyżeczki octu jabłkowego lub soku z cytryny i przemieszaj.

5. Łyżką stołową nabierz ciasto i przełóż na rozgrzany tłuszcz, wyrównując brzegi.

6. Smaż z obydwu stron, do uzyskania karmelowego koloru.

7. Przed smażeniem kolejnej porcji racuchów przemieszaj ciasto. Jeśli zgęstniało,dodaj min. łyżkę wody.

8. Racuchy układaj obok siebie i przykryj, aby nie wysychały.

Wartości odżywcze po przyrządzeniu w 100g produktu

Wartość energetyczna: 747 kJ/179 kcal

Tłuszcz: 6 g

-w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4 g

Węglowodany: 27 g

-w tym cukry: 1,8 g

Błonnik: 5,2 g

Białko: 7 g

Sól: 0,2 g

Informacja o alergenach: produkt może zawierać orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu.

Zalecane warunki przechowywania

Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w suchym i ciemnym miejscu.