Nasiona chia (szałwia hiszpańska) 1 kg – Targroch

Nasiona chia, zwane też szałwią hiszpańską, to roślina zielna kwitnąca latem, ceniona za drobne nasiona. Dodasz je do wypieków pieczywa, koktajli, jogurtów i sałatek, a najbardziej znane jest ich użycie w puddingach. Po namoczeniu w wodzie lub soku mogą też służyć jako naturalny zagęszczacz. Skład jest prosty: tylko nasiona chia. W sklepie e-superfood.pl znajdziesz je w kategorii nasiona i pestki.

Skład nasion chia

Składniki: nasiona chia (szałwia hiszpańska) 100%.

Wartości odżywcze nasion chia

Właściwości nasion chia – błonnik i białko

Nasiona chia to produkt o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego (34,4 g w 100 g) i źródło białka (16,54 g w 100 g). Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz do utrzymania prawidłowego stanu kości. Nasiona zawierają niewiele węglowodanów (7,72 g w 100 g, w tym 0 g cukrów).

Jak używać nasion chia w kuchni?

Pudding chia

Zalej nasiona mlekiem lub napojem roślinnym i odstaw na kilka godzin, aż napęcznieją. Podaj z owocami lub orzechami.

Koktajle, jogurty i sałatki

Dodaj nasiona do koktajli, jogurtów i sałatek. Nadają się do soków witalnych tłoczonych na zimno oraz musli i owsianek.

Zagęszczanie potraw

Namoczone w wodzie lub soku nasiona chia tworzą żel, który zagęszcza np. dżemy domowe. Zobacz też gotowe dżemy, konfitury i powidła bez cukru.

Wypieki i pieczywo

Wsyp nasiona do ciasta na chleb i bułki lub posyp nimi wierzch pieczywa przed pieczeniem.

Dlaczego warto wybrać nasiona chia Targroch?

• Prosty skład – 100% nasion chia.
• Wysoka zawartość błonnika, źródło białka.
• Wszechstronne zastosowanie – od puddingów po zagęszczanie potraw.
• Opakowanie 1 kg – wygodny zapas dla osób, które używają chia często.
• Ekonomiczny wybór do codziennego użycia.

Szukasz wersji ekologicznej? Zobacz nasiona chia BIO 400 g. Sprawdź też siemię lniane 1 kg, nasiona konopi BIO 200 g i inne orzechy, nasiona, pestki i owoce suszone.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Najczęściej zadawane pytania o nasiona chia

Co to są nasiona chia?

To nasiona szałwii hiszpańskiej, rośliny zielnej kwitnącej latem. Dodaje się je do puddingów, koktajli, jogurtów, sałatek, wypieków i potraw wymagających zagęszczenia.

Jak przygotować pudding chia?

Wymieszaj nasiona z mlekiem lub napojem roślinnym i odstaw na kilka godzin, aż nasiona napęcznieją, a płyn zgęstnieje.

Czy nasiona chia nadają się na dietę niskowęglowodanową?

W 100 g nasion jest 7,72 g węglowodanów (w tym 0 g cukrów) i 34,4 g błonnika. Jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową, uwzględnij je w dziennym bilansie makroskładników.

Czym różnią się nasiona chia z tej oferty od wersji BIO?

Wersja BIO pochodzi z certyfikowanej uprawy ekologicznej. Ten produkt nie jest oznaczony jako BIO i jest ekonomiczną alternatywą do codziennego użycia.

Jak przechowywać nasiona chia po otwarciu?

W szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu.

Dane produktu

• Nazwa: nasiona chia (szałwia hiszpańska)
• Producent: Targroch
• Gramatura: 1 kg
• Skład: nasiona chia (szałwia hiszpańska) 100%