Darmowa dostawa Rabaty

Producenci
Promocje
Sok jabłkowo-czarno-porzeczkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-czarno-porzeczkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok jabłkowo-czerwono-porzeczkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-czerwono-porzeczkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok jabłkowo-gruszkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-gruszkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok z jagód bezpośrednio tłoczony 250 ml
Sok z jagód bezpośrednio tłoczony 250 ml
12,00 zł 10,80 zł
szt.
Sok jabłkowo-agrestowy 5l VERO
Sok jabłkowo-agrestowy 5l VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok z czarnego bzu BIO 250ml Polska Róża
Sok z czarnego bzu BIO 250ml Polska Róża
12,00 zł 10,80 zł
szt.
Sok z czerwonych grejpfrutów BIO 100% 1L
Sok z czerwonych grejpfrutów BIO 100% 1L
17,99 zł 16,19 zł
szt.
Sok z żurawin wielkoowocowych 100% BIO 500ml
Sok z żurawin wielkoowocowych 100% BIO 500ml
15,99 zł 14,39 zł
szt.
 Żel do mycia ciała hipoalergiczny 250 ml Only BIO
Żel do mycia ciała hipoalergiczny 250 ml Only BIO
24,00 zł 16,80 zł
szt.
Sok z buraka 100% 300ml
Sok z buraka 100% 300ml
5,99 zł 5,39 zł
szt.

  

Orzechy laskowe - właściwości i wartości odżywcze
Orzechy Laskowe

Ich słodkawy smak i delikatny aromat sprawiają, że chętnie po nie sięgamy. Orzechy laskowe stanowią świetny dodatek do musli, deserów, ciast i wielu innych potraw. Mimo ich kaloryczności, nie warto ich wykluczać z codziennego jadłospisu, gdyż pozytywnie wpływają na zdrowie.

W orzechach laskowych znajdziemy sporą ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, będących źródłem potrzebnej dla nas energii natomiast obecność witamin i soli mineralnych skłania do częstego chrupania tym bardziej, że taka przekąska wychodzi nam na zdrowie. To co wyróżnia orzechy laskowe z pośród innych orzechów to wysoka zawartość witaminy E ( 100g zapewnia pokrycie dziennego zapotrzebowania ). Jest ona doskonałym antyoksydantem, który walczy ze szkodliwością wolnych rodników. Chroni również organizm przed chorobami sercowo-naczyniowymi.  

Warto też wiedzieć, że orzechy laskowe bogate są w kwas foliowy, o którym powinny pamiętać kobiety ciężarne i starające się o dziecko. Pełni on ważną rolę w rozwoju komórek ustrojowych oraz zapobiega rozwojowi wad cewy nerwowej płodu, a także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu krwiotwórczego.

W orzeszkach laskowych nie brakuje również witamin z grupy B ( B1, B2, B3 i B6 ). Wspomagają pracę układu nerwowego i mają dobroczynny wpływ na pracę mózgu. Obok witamin, imponująca jest zawartość pierwiastków w orzechach laskowych: wapń, magnez, potas, żelazo, mieź, mangan, cynk i selen. Taki zestaw minerałów ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Korzystnie wpływają na stan kości i zębów, zapewniają prawidłową kurczliwość mięśni, zapobiegają anemii. Orzechy laskowe stanowią dobre uzupełnienie białka w codziennej diecie. Jedna mała filiżanka tych bakalii to blisko 17g białka. Zawierają też mnóstwo błonnika, który wspomaga trawienie jednocześnie dbając o jelita.

Mimo, iż są bardzo kaloryczne, warto wkomponować je do naszego menu. Te słodkie i chrupiące owoce leszczyny są naturalnym wspomagaczem zdrowia. Dieta wzbogacona orzechami może okazać się lekarstwem na wiele różnych dolegliwości.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium