Darmowa dostawa Rabaty

Producenci
Promocje
Sok jabłkowo-czarno-porzeczkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-czarno-porzeczkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok jabłkowo-czerwono-porzeczkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-czerwono-porzeczkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok jabłkowo-agrestowy 5LVERO
Sok jabłkowo-agrestowy 5LVERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Sok jabłkowo-gruszkowy 5L VERO
Sok jabłkowo-gruszkowy 5L VERO
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Anchois filet w oliwie z oliwek 80 g
Anchois filet w oliwie z oliwek 80 g
11,00 zł 8,80 zł
szt.
Ketchup łagodny z ksylitolem 200g Pure&Good
Ketchup łagodny z ksylitolem 200g Pure&Good
10,99 zł 8,79 zł
szt.
Tłuszcz kaczy  de luxe 180 g
Tłuszcz kaczy de luxe 180 g
16,50 zł 13,20 zł
szt.
Gotowe danie quinoa z warzywami  BIO 250 g
Gotowe danie quinoa z warzywami BIO 250 g
7,00 zł 3,90 zł
szt.
Wołowina suszona Beef Jerky papryka 30g
Wołowina suszona Beef Jerky papryka 30g
14,00 zł 12,60 zł
szt.
Wołowina suszona Beef Jerky żurawina 30g
Wołowina suszona Beef Jerky żurawina 30g
14,00 zł 12,60 zł
szt.
Tłuszcz kaczy de luxe 320g
Tłuszcz kaczy de luxe 320g
25,00 zł 20,00 zł
szt.

  

Orzechy laskowe - właściwości i wartości odżywcze
Orzechy Laskowe

Ich słodkawy smak i delikatny aromat sprawiają, że chętnie po nie sięgamy. Orzechy laskowe stanowią świetny dodatek do musli, deserów, ciast i wielu innych potraw. Mimo ich kaloryczności, nie warto ich wykluczać z codziennego jadłospisu, gdyż pozytywnie wpływają na zdrowie.

W orzechach laskowych znajdziemy sporą ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, będących źródłem potrzebnej dla nas energii natomiast obecność witamin i soli mineralnych skłania do częstego chrupania tym bardziej, że taka przekąska wychodzi nam na zdrowie. To co wyróżnia orzechy laskowe z pośród innych orzechów to wysoka zawartość witaminy E ( 100g zapewnia pokrycie dziennego zapotrzebowania ). Jest ona doskonałym antyoksydantem, który walczy ze szkodliwością wolnych rodników. Chroni również organizm przed chorobami sercowo-naczyniowymi.  

Warto też wiedzieć, że orzechy laskowe bogate są w kwas foliowy, o którym powinny pamiętać kobiety ciężarne i starające się o dziecko. Pełni on ważną rolę w rozwoju komórek ustrojowych oraz zapobiega rozwojowi wad cewy nerwowej płodu, a także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu krwiotwórczego.

W orzeszkach laskowych nie brakuje również witamin z grupy B ( B1, B2, B3 i B6 ). Wspomagają pracę układu nerwowego i mają dobroczynny wpływ na pracę mózgu. Obok witamin, imponująca jest zawartość pierwiastków w orzechach laskowych: wapń, magnez, potas, żelazo, mieź, mangan, cynk i selen. Taki zestaw minerałów ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Korzystnie wpływają na stan kości i zębów, zapewniają prawidłową kurczliwość mięśni, zapobiegają anemii. Orzechy laskowe stanowią dobre uzupełnienie białka w codziennej diecie. Jedna mała filiżanka tych bakalii to blisko 17g białka. Zawierają też mnóstwo błonnika, który wspomaga trawienie jednocześnie dbając o jelita.

Mimo, iż są bardzo kaloryczne, warto wkomponować je do naszego menu. Te słodkie i chrupiące owoce leszczyny są naturalnym wspomagaczem zdrowia. Dieta wzbogacona orzechami może okazać się lekarstwem na wiele różnych dolegliwości.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium