Zupa błyskawiczna BIO z makaronem miso wakame i chili bezglutenowa 90g – Terrasana | Azjatycka zupa z algami i ostrą nutą

Opis produktu – Umami, ostra nuta, algi i sezam. Azja w misce w 8 minut.

Masz ochotę na coś egzotycznego, ale nie masz czasu na długie gotowanie? Zupa błyskawiczna BIO z makaronem miso wakame i chili od Terrasana to harmonijne połączenie azjatyckich smaków – z pikantnym akcentem, który rozgrzewa od środka.

Makaron instant z mąki z brązowego ryżu i mąki ryżowej (56%) + aromatyczna przyprawa z pastą miso (soja, ryż, sól), algami wakame (4%), nasionami sezamu i papryczką chili (1%). Delikatny, słony smak umami przełamany szczyptą ognistego chili – to kompozycja, która dodaje energii, rozgrzewa i przenosi Cię do azjatyckiej kuchni. Wystarczy zalać wrzątkiem i odczekać 7-8 minut.

Dlaczego warto wybrać zupę błyskawiczną Terrasana wakame & chili?

BIO i bezglutenowa – certyfikowane składniki ekologiczne, naturalnie bezglutenowa
Pasta miso – fermentowana pasta sojowa (94% przyprawy) – bogactwo probiotyków i umami
Algi wakame (4%) – morskie warzywo bogate w jod, minerały i witaminy
Papryczka chili (1%) – ostra nuta, która rozgrzewa i przyspiesza metabolizm
Nasiona sezamu – delikatna orzechowa nuta i źródło wapnia
Makaron z brązowego ryżu – pełnoziarnisty, bardziej sycący niż biały ryż
Szybkie przygotowanie – 7-8 minut, wystarczy wrzątek
Wegańska – w 100% roślinna, bez składników odzwierzęcych

Czym są algi wakame i dlaczego warto je jeść?

Cecha	Algi wakame – co to jest?
Definicja	Jadalne algi morskie (brunatnice), popularne w kuchni japońskiej i koreańskiej
Smak	Delikatnie słony, morski, umami – naturalny wzmacniacz smaku
Właściwości	Bogate w jod (wsparcie tarczycy), wapń, magnez, żelazo, witaminy A, C, E, K
Zastosowanie	Zupy (miso), sałatki, dania z ryżem

Wakame to nie tylko smak – to superfood morza. W zupie Terrasana stanowią 4% składu przyprawy, co daje wyczuwalną, morską nutę.

Dlaczego chili to nie tylko ostrość?

Cecha	Papryczka chili – co daje?
Ostrość	Kapsaicyna – alkaloid odpowiedzialny za ostrość
Działanie	Rozgrzewa, przyspiesza metabolizm, poprawia krążenie
Smak	Nie tylko ostrość – chili ma owocowe, dymne nuty (zależnie od odmiany)
Zastosowanie	Do zup, sosów, marynat – świetnie komponuje się z miso i wakame

W zupie Terrasana wakame & chili chili stanowi 1% – to wyczuwalna, ale nie dominująca ostrość. Idealna na chłodne dni.

Porównanie – wakame & chili vs shiitake (dwa smaki Terrasana)

Cecha	Wakame & chili	Shiitake
Główny składnik dodany	Algi wakame (4%) + chili (1%)	Grzyby shiitake (6%)
Profil smakowy	Morski, ostry, rozgrzewający	Ziemisty, umami, leśny
Ostrość	Wyczuwalna (łagodno-średnia)	Brak (łagodna)
Dla kogo?	Dla lubiących pikantne, morskie akcenty	Dla lubiących grzybową głębię
Idealna na	Chłodne dni, gdy potrzeba rozgrzania	Każdy dzień – uniwersalna

Wartości odżywcze w 100 g (przed zalaniem wodą)

Parametr	Wartość
Wartość energetyczna	1200 kJ / 287 kcal
Tłuszcz	4,4 g
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0 g
Węglowodany	51 g
– w tym cukry	5,3 g
Błonnik	3,8 g
Białko	9,0 g
Sól	3,9 g

Po przygotowaniu z 350 ml wody – wartości ulegają rozcieńczeniu. Błonnik 3,8 g/100 g to świetny wynik jak na zupę błyskawiczną. Białko 9,0 g/100 g – sycąca, wartościowa.

Jak przygotować zupę Terrasana wakame & chili? (krok po kroku)

Krok	Instrukcja
1	Włóż makaron do miski
2	Dodaj saszetkę z przyprawą miso (z algami wakame, chili i sezamem)
3	Zalej 350 ml wrzącej wody (lub tyle, aby przykryła makaron)
4	Przykryj i odstaw na 7-8 minut
5	Dobrze wymieszaj i podawaj

Wskazówka: dla intensywniejszego smaku dodaj świeżą kolendrę, plasterek limonki lub kilka kropel sosu sojowego (tamari).

Dla kogo?

Dla fanów kuchni azjatyckiej i japońskiej
Dla osób lubiących łagodnie ostre, rozgrzewające zupy
Dla miłośników alg morskich i morskich akcentów w kuchni
Dla osób na diecie bezglutenowej (naturalnie bezglutenowa)
Dla wegan i wegetarian (100% roślinna)
Dla zabieganych – lunch lub kolacja w 8 minut
Dla studentów i osób pracujących – do biura, na uczelnię, w podróż
Dla każdego, kto chce poznać smak wakame i chili w jednej misce

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w oryginalnym opakowaniu. Chronić przed wilgocią i bezpośrednim światłem słonecznym.

Porównanie – zupy błyskawiczne Terrasana (dwa warianty)

Cecha	Wakame & Chili	Shiitake
Makaron	Ryżowy (brązowy + biały)	Ryżowy (brązowy + biały)
Baza	Pasta miso (soja, ryż, sól)	Pasta miso (soja, ryż, sól)
Dodatki (poza miso)	Algi wakame (4%) + chili (1%) + sezam	Grzyby shiitake (6%) + sezam
Ostrość	Wyczuwalna (łagodno-średnia)	Brak (łagodna)
Smak	Morski, słony, umami, ostry	Ziemisty, grzybowy, umami
Kalorie (100g suchego)	287 kcal	300 kcal
Białko (100g suchego)	9,0 g	9,2 g
Błonnik (100g suchego)	3,8 g	3,5 g
Dla kogo?	Dla lubiących ostre, morskie nuty	Dla lubiących grzybową głębię

Oba warianty są bezglutenowe, wegańskie, BIO i przygotowuje się je w 8 minut. Wybór zależy od nastroju – czy chcesz się rozgrzać (wakame & chili), czy zanurzyć w ziemistym umami (shiitake).

Terrasana – marka z pasją do ekologicznej żywności

Terrasana to holenderska marka specjalizująca się w ekologicznych, roślinnych produktach – od makaronów, przez sosy, po zupy błyskawiczne. Wszystkie produkty są certyfikowane BIO, a tam, gdzie to możliwe – również bezglutenowe i wegańskie.

Wybierając Terrasana, wybierasz jedzenie, które szanuje Ciebie i planetę.

Parametry produktu (tabela wizualna w sklepie)

Cecha	Wartość
Marka	Terrasana
Nazwa produktu	Zupa błyskawiczna BIO z makaronem miso wakame i chili
Masa netto	90 g
Makaron	56% (mąka z brązowego ryżu, mąka ryżowa)
Przyprawa	44% (miso 94%, wakame 4%, sezam, chili 1%)
Certyfikat	BIO (ekologiczny)
Bez glutenu	Tak (naturalnie)
Wegańskie	Tak
Bez laktozy	Tak
Objętość po zalaniu	ok. 350-400 ml
Czas przygotowania	7-8 minut
Alergeny	soja, sezam
Kraj pochodzenia	Holandia / UE

Informacja alergenowa

Produkt zawiera:

Soję (pasta miso)
Sezam (nasiona sezamu)

Produkt nie zawiera:

Glutenu (makaron ryżowy, brak pszenicy, jęczmienia, żyta)
Laktozy (mleka)
Orzechów
Jaj
Seleru
Gorczycy

Uwaga: mimo że produkt nie zawiera składników glutenowych, osoby z celiakią powinny sprawdzić ewentualne oznaczenie „bezglutenowe” na opakowaniu (produkt naturalnie bezglutenowy).

Inspiracje – jak podać zupę Terrasana wakame & chili?

Wersja podstawowa (z opakowania):
Zalej wrzątkiem, odczekaj 8 minut – gotowe. Pikantna, morska, rozgrzewająca.

Wersja „dla smakoszy” (5 minut więcej):
Do gotowej zupy dodaj: świeżą kolendrę, plasterek limonki (wyciśnij przed jedzeniem), pokrojone tofu lub edamame, odrobinę oleju sezamowego.

Wersja „na wynos” (do pracy / na uczelnię):
Makaron i przyprawę wsyp do termosu lub słoika termicznego. Zalej wrzątkiem, zakręć. Po 10 minutach – zupa gotowa. Pikantna, rozgrzewająca, idealna w chłodne dni.