Ekologiczne pestki dyni ciemnozielone 1 kg – uprawiane w Europie

Pestki dyni ciemnozielone BIO z certyfikowanej uprawy ekologicznej to uniwersalny dodatek do codziennej kuchni i wygodna przekąska. Mają łagodny, orzechowy smak i chrupiącą konsystencję. W opakowaniu 1 kg znajdziesz zapas na wiele tygodni: do wypieków, sałatek, domowych past i samodzielnego chrupania. Są jednym z najczęściej wybieranych produktów w kategorii nasiona i pestki.

Skład pestek dyni ciemnozielonych BIO

Składniki: ekologiczne pestki dyni ciemnozielone 100%.

Produkt nie zawiera dodatków, konserwantów ani soli. Pestki są nieprażone i nieprzetworzone.

Wartości odżywcze pestek dyni

Składniki mineralne w 100 g

* Dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych dla osoby dorosłej.

Właściwości pestek dyni – białko, błonnik i minerały

Pestki dyni to produkt o wysokiej zawartości białka i błonnika pokarmowego. W 100 g znajdziesz 30 g białka i 6 g błonnika. Mają też wysoką zawartość fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi i manganu. Jednocześnie zawierają niewiele węglowodanów (4,7 g w 100 g), dlatego chętnie sięgają po nie osoby stosujące dietę niskowęglowodanową i ketogeniczną.

Fosfor

Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Magnez

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Pomaga też w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego.

Żelazo

Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie. Przyczynia się do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych u dzieci i odgrywa rolę w procesie podziału komórek.

Cynk

Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz w zachowaniu zdrowej skóry.

Miedź i mangan

Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów oraz w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.

Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne.

Jak stosować pestki dyni w kuchni?

Pestki dyni sprawdzą się zarówno jako samodzielna przekąska, jak i składnik wielu potraw:

• posyp nimi sałatki i zupy krem,
• dodaj do domowego pieczywa i ciasteczek, np. z mąk keto i błonników lub gotowych mieszanek do wypieków keto,
• wzbogać nimi owsiankę, jogurt lub granolę i musli,
• zmiksuj na pastę kanapkową lub domowe pesto,
• uprażą się w kilka minut na suchej patelni lub w piekarniku – zyskają wtedy wyrazistszy aromat.

Dlaczego warto wybrać ekologiczne pestki dyni?

Pestki pochodzą z certyfikowanej uprawy ekologicznej prowadzonej w Europie. Opakowanie 1 kg jest opłacalne dla osób, które używają pestek na co dzień. Szukasz mniejszego opakowania lub pestek łuskanych? Zobacz też pestki dyni łuskane 500 g oraz pozostałe orzechy, nasiona, pestki i owoce suszone.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu zamknij opakowanie lub przesyp pestki do szczelnego pojemnika.

Dane produktu

• Nazwa: pestki dyni ciemnozielone BIO
• Producent: UPRAWIANE W EUROPIE
• Gramatura: 1 kg
• Skład: ekologiczne pestki dyni ciemnozielone 100%