Orzechy Włoskie BIO 100% Bio Planet – ekologiczne, źródło omega-3

Ekologiczne Orzechy Włoskie Bio Planet charakteryzują się ciekawym słodko-gorzkim smakiem. Wiele przepisów kulinarnych wykorzystuje orzechy jako dodatek przełamujący słodki smak owoców lub słony smak serów. Wzbogacają smak sałatek i koktajli, a w połączeniu z rodzynkami, kokosem i czekoladą doskonale komponują się jako składnik słodkich deserów. Idealne również jako samodzielna przekąska.

Właściwości odżywcze orzechów włoskich

• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
• Bogate źródło kwasu alfa-linolenowego (kwasu tłuszczowego omega-3) – 6,6 g/100 g
• Niski indeks glikemiczny (IG = 20) – spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i są doskonałe dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością
• Orzechy włoskie przyczyniają się do poprawy elastyczności naczyń krwionośnych, pomagają utrzymać zdrową skórę, wspomagają funkcjonowanie przewodu pokarmowego i pęcherza moczowego, pomagają utrzymać prawidłowe stężenie lipidów i cholesterolu we krwi
• Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego oraz w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Przyczynia się także do regulacji aktywności hormonalnej, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
• Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do utrzymania zdrowych kości oraz pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych

Ilość produktu niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia.

Charakterystyka produktu

• 100% ekologiczne orzechy włoskie
• Niski indeks glikemiczny: IG = 20
• Bogate źródło kwasu alfa-linolenowego (omega-3)
• Dobrze wpisują się w diety niskowęglowodanowe, w tym ketogeniczną
• Wysoka zawartość błonnika (6,1 g/100 g) i białka (15 g/100 g)
• Bogate źródło witaminy B6 i manganu
• Bez dodatków – jeden składnik

Skład

Ekologiczne orzechy włoskie 100%.

Wartość odżywcza w 100 g

Witaminy i składniki mineralne w 100 g

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej.

Zastosowanie

Doskonały dodatek przełamujący słodki smak owoców lub słony smak serów, wzbogacający sałatki i koktajle. W połączeniu z rodzynkami, kokosem i czekoladą świetnie sprawdzi się jako składnik słodkich deserów. Idealne również jako samodzielna przekąska.

Warunki przechowywania

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Informacja alergenna

Produkt zawiera orzechy włoskie. Może również zawierać śladowe ilości: zbóż zawierających gluten, orzeszków ziemnych, innych orzechów, nasion sezamu, soi.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile omega-3 zawierają orzechy włoskie?
100 g orzechów włoskich dostarcza 6,6 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) – roślinnego kwasu tłuszczowego z grupy omega-3.

Czy orzechy włoskie nadają się na dietę ketogeniczną?
Tak, dzięki wysokiej zawartości tłuszczu (64 g/100 g) dobrze wpisują się w założenia diety ketogenicznej, choć mają nieco wyższą zawartość węglowodanów niż inne orzechy z tej kategorii.

Do czego można wykorzystać orzechy włoskie?
Jako dodatek do sałatek, koktajli i deserów (w połączeniu z rodzynkami, kokosem i czekoladą), a także jako samodzielną przekąskę.

Czy produkt jest bezpieczny dla osób z alergią na orzechy?
Nie – produkt sam w sobie zawiera orzechy włoskie, więc nie jest odpowiedni dla osób z alergią na orzechy. Może również zawierać śladowe ilości innych orzechów, orzeszków ziemnych, sezamu, soi oraz zbóż zawierających gluten.

Ważne informacje

• Produkt zawiera orzechy włoskie – nieodpowiedni dla osób z alergią na orzechy.
• Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia.
• Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.