Kreatyna w Proszku 300g Czysta z Tauryną 7Nutrition – mikronizowany monohydrat kreatyny

Kreatyna w Proszku 7Nutrition to suplement diety zawierający zmikronizowany monohydrat kreatyny z dodatkiem tauryny. Porcja dzienna (1 miarka, 3,6 g) dostarcza 3 g czystej kreatyny oraz 200 mg tauryny. Produkt ma czysty skład – wyłącznie dwa składniki, bez sztucznych barwników, aromatów, dodatku cukru i zbędnych wypełniaczy. Mikronizacja (drobna granulacja proszku) ułatwia rozpuszczanie i równomierne mieszanie w płynach.

Właściwości kreatyny (oświadczenie zdrowotne zgodne z Rozporządzeniem WE 432/2012)

• Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkotrwałych, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych
  (korzystne działanie występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie)

Jedna porcja produktu (3,6 g) dostarcza 3 g kreatyny, czyli dokładnie tyle, ile wymagane jest dla wystąpienia tego działania.

Czym jest kreatyna?

Kreatyna to związek naturalnie syntetyzowany w organizmie człowieka (głównie w wątrobie, trzustce i nerkach) z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny, a także dostarczany z pożywieniem, przede wszystkim z mięsa i ryb. W mięśniach magazynowana jest w postaci wolnej kreatyny oraz fosfokreatyny, biorącej udział w odtwarzaniu ATP – podstawowego nośnika energii wykorzystywanego podczas krótkotrwałych, intensywnych wysiłków fizycznych, takich jak sprinty, podnoszenie ciężarów czy treningi interwałowe.

Dlaczego forma monohydratu?

Monohydrat kreatyny jest najlepiej przebadaną formą kreatyny – większość danych naukowych dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności suplementacji kreatyną odnosi się właśnie do tej formy. Międzynarodowe organizacje zajmujące się żywieniem sportowym, w tym International Society of Sports Nutrition (ISSN), uznają monohydrat kreatyny za dobrze przebadany i bezpieczny składnik stosowany w suplementacji sportowej.

Charakterystyka produktu

• 3 g czystej kreatyny w porcji dziennej (3,4 g mikronizowanego monohydratu kreatyny)
• 200 mg tauryny w porcji dziennej
• Mikronizowana struktura (drobna granulacja) – łatwiejsze rozpuszczanie
• Czysty skład – bez sztucznych barwników, aromatów i dodatku cukru
• 83 porcje w opakowaniu
• Producent: 7FIT S.A.
• Opakowanie: 300 g

Skład

Mikronizowany monohydrat kreatyny, tauryna.

Wartości w porcji dziennej (1 miarka, 3,6 g)

• Mikronizowany monohydrat kreatyny: 3,4 g
• w tym kreatyna: 3 g
• Tauryna: 0,2 g

Sposób stosowania

Zmieszać 1 miarkę (3,6 g) w 250 ml wody. Spożywać w porach okołotreningowych. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej do spożycia.

Dla kogo jest ten suplement?

Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie oraz trenujących siłowo i wykonujących ćwiczenia o wysokiej intensywności, które chcą uzupełnić dietę o kreatynę w czystej, mikronizowanej formie. Ze względu na to, że kreatyna dostarczana jest z dietą głównie z mięsa i ryb, suplementacja może być szczególnie istotna dla osób na diecie wegetariańskiej i wegańskiej.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kreatyny dostarcza jedna porcja?
Jedna porcja (1 miarka, 3,6 g) dostarcza 3 g czystej kreatyny – dawkę wymaganą do wystąpienia autoryzowanego oświadczenia zdrowotnego dot. wydolności fizycznej.

Dlaczego produkt zawiera taurynę?
Tauryna jest dodatkiem uzupełniającym skład produktu, stosowanym powszechnie w formułach okołotreningowych.

Czy produkt zawiera cukier lub sztuczne barwniki?
Nie – skład ogranicza się wyłącznie do mikronizowanego monohydratu kreatyny i tauryny.

Kiedy najlepiej przyjmować kreatynę?
Zaleca się spożywanie w porach okołotreningowych, rozpuszczoną w 250 ml wody.

Na ile starcza jedno opakowanie?
Opakowanie 300 g zawiera 83 porcje, co przy dawkowaniu 1 porcja dziennie starcza na ponad 2,5 miesiąca suplementacji.

Ważne informacje

• Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej do spożycia.
• Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników.
• Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.
• Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
• Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zróżnicowanego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.