Zawartość koszyka

Olej MCT to:

•  łatwo wchłanialny tłuszcz;
•  idealne źródło energii;
•  pozytywnie wpływa na pracę mózgu;
•  daje uczucie sytości;
•  działa przeciwzapalnie;
•  reguluje pracę żołądka;
•  przyspiesza przemianę materii;
•  wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej;
•  obniża poziom cukru we krwi i zwiększa wrażliwość na insulinę;
•  nie lubi złych bakterii i grzybów;
•  zwiększa przyswajalność witamin ADEK;

Olej MCT jest stosowany głównie przez osoby aktywne fizycznie, pracujące umysłowo i osoby dbające o linię.

Olej MCT jest bardzo popularny w diecie ketogenicznej oraz innych dietach niskowęglowodanowych LCHF. Ułatwia organizmowi pozostanie w stanie ketozy po wyeliminowaniu węglowodanów.

Olej najlepiej spożywać, nie poddając go obróbce termicznej. Jego punkt dymienia to max. 120 stopni. Nie należy go przechowywać w lodówce, trzeba jedynie pamiętać by stał w ciemnym i chłodnym miejscu. Możesz go dodawać do sałatki, koktajlu lub pić czysty bez dodatków. Popularnym sposobem spożywania oleju jest dodawanie go do kawy kuloodpornej- popularnej w diecie Keto. Wskazane jest spożywanie go nie na czczo i w ilości około 20 g każdego dnia. Przedawkowanie MCT to nudności, bóle żołądka i biegunka. Olej nie ma praktycznie żadnego smaku. I to kolejny jego plus.

Rodzajów oleju MCT jest wiele.

Pozostaje tylko pytanie jaki MCT wybrać?

• palmowy czy kokosowy?
• standardowy C8+C10 czy czysty C8?
• w płynie czy w proszku?
• zwykły czy ekologiczny?
• drogi czy tani?

Wybierajcie i testujcie. U nas znajdziecie prawie wszystkie. Który wybieracie i jak go stosujecie?

E-superfood.pl